Cuidados após mamoplastia: 8 orientações para sua recuperação

Seja para aumentar, reduzir ou reconstruir as mamas, a mamoplastia possui um impacto profundo na autoestima, confiança e bem-estar emocional das mulheres. Mas você conhece os cuidados após mamoplastia para uma recuperação tranquila?

Desde os primeiros dias até o período de cicatrização completa, cada ação e precaução contribui para o sucesso procedimento e na satisfação dos resultados.

Neste artigo, conheça os cuidados essenciais e também o que evitar durante este período tão importante de recuperação. Vamos lá?

Quais são os cuidados após mamoplastia?

Os cuidados após mamoplastia são essenciais para uma boa recuperação, tranquila e sem estresse. Confira!

Uso de medicamentos prescitos pelo cirurgião

Siga rigorosamente as orientações do seu cirurgião plástico quanto ao uso de medicamentos prescritos, como analgésicos e antibióticos, para controlar a dor e prevenir infecções.

Descanso e repouso

É importante descansar bastante nos primeiros dias após a cirurgia. Evite atividades físicas intensas e repouse com a cabeça elevada para reduzir o inchaço.

Higiene e curativos

Mantenha a área cirúrgica limpa e seca. Troque os curativos conforme as instruções do seu médico e evite molhar a região operada até que seja autorizado.

Uso do sutiã cirúrgico

Use o sutiã cirúrgico ou compressivo conforme orientado pelo seu cirurgião. Ele ajuda a sustentar os seios e promove uma cicatrização adequada.

Evite a exposição ao sol

Proteja a área operada da exposição direta ao sol, pois isso pode afetar a cicatrização e causar hiperpigmentação.

Alimentação saudável

Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para auxiliar no processo de cicatrização e recuperação.

Não fume e nem consuma bebidas alcoólicas

O tabagismo e o consumo de álcool podem prejudicar a cicatrização e aumentar o risco de complicações. Evite esses hábitos durante o período de recuperação.

Consultas de acompanhamento

Compareça às consultas de acompanhamento agendadas com seu cirurgião plástico para avaliar a evolução da recuperação e esclarecer quaisquer dúvidas ou preocupações.

O que não pode fazer após mamoplastia?

Confira algumas coisas que geralmente são desencorajadas após o procedimento:

Evitar esforços físicos intensos

Evite especialmente nos primeiros dias após a cirurgia levantar objetos pesados, realizar exercícios vigorosos ou qualquer atividade que coloque pressão excessiva sobre os seios.

Não dormir de lado ou de bruços

Durante as primeiras semanas após a cirurgia, é recomendável evitar dormir de lado ou de bruços, pois isso pode afetar a cicatrização e o posicionamento dos seios.

Evitar exposição ao sol

Evite exposição direta ao sol na área tratada, especialmente durante as primeiras semanas após a cirurgia, para reduzir o risco de hiperpigmentação da cicatriz e garantir uma cicatrização adequada.

Não interromper o uso de sutiã cirúrgico

Pode-se recomendar o uso contínuo de um sutiã cirúrgico ou compressivo após a mamoplastia redutora para ajudar na cicatrização e oferecer suporte aos seios durante o processo de recuperação.

Seguir estas orientações ajudará a garantir uma recuperação suave e a alcançar os melhores resultados possíveis após uma mamoplastia.

Quanto tempo de repouso após cirurgia de mama?

O tempo de repouso após uma cirurgia de mama pode variar dependendo do tipo de procedimento realizado e da recomendação específica do seu cirurgião. No entanto, em geral, algumas diretrizes gerais podem ser seguidas:

Repouso do trabalho

O tempo necessário de afastamento do trabalho depende da extensão da cirurgia e do tipo de atividade que você realiza. 

Em casos de cirurgias mais simples, como uma mamoplastia de aumento, pode-se retornar ao trabalho após alguns dias a uma semana, desde que as atividades não envolvam esforço físico intenso. 

Para cirurgias mais complexas, como uma mastectomia ou reconstrução mamária, o período de afastamento pode ser de algumas semanas a meses, dependendo da sua recuperação e das recomendações médicas. 

Repouso da academia

A retomada das atividades físicas, incluindo exercícios na academia, geralmente é gradual e deve ser orientada pelo seu cirurgião. 

Nos primeiros dias após a cirurgia, é importante evitar atividades que possam colocar pressão excessiva na região operada, como levantamento de peso e exercícios intensos que envolvam os músculos peitorais. 

Conforme a cicatrização avança e o médico libera, atividades leves e moderadas podem ser introduzidas. O retorno completo à rotina de academia pode levar algumas semanas a meses, dependendo da sua recuperação e do tipo de cirurgia realizada.

Repouso para dirigir

Dirigir após uma cirurgia de mama pode ser desconfortável nos primeiros dias, especialmente se você estiver tomando analgésicos que podem causar sonolência ou alterações na capacidade de concentração. 

Além disso, o movimento dos braços para girar o volante pode ser limitado, especialmente se houver incisões na região peitoral. 

Em geral, é recomendado evitar dirigir nos primeiros dias após a cirurgia e retomar gradualmente conforme se sentir confortável para realizar os movimentos necessários com segurança. Seu cirurgião pode fornecer orientações mais específicas com base na sua recuperação individual.

Quanto tempo depois da mamoplastia posso lavar louça?

Você pode retomar a atividade de lavar louça após uma mamoplastia conforme as orientações do seu cirurgião, geralmente dentro de alguns dias a uma semana para cirurgias simples e após algumas semanas a meses para cirurgias mais complexas.

Quanto tempo depois da mamoplastia pode voltar a dormir de lado?

Dormir de lado muito cedo pode exercer pressão sobre os seios e interferir na cicatrização adequada.

Por isso, recomenda-se evitar dormir de lado por pelo menos duas a três semanas.

Como se levantar sozinha após mamoplastia?

1. Posicionamento na cama: certifique-se de que está deitada de costas e com os braços ao lado do corpo.

2. Vire para o lado: vire lentamente para o lado oposto ao da cirurgia, movendo-se cuidadosamente e evitando qualquer movimento brusco que possa causar desconforto.

3. Dobre os joelhos: flexione os joelhos e mova-os para fora da cama, mantendo o lado operado para cima.

4. Apoie-se no cotovelo: use o cotovelo do lado oposto ao da cirurgia para levantar o tronco, mantendo o braço do lado operado próximo ao corpo.

5. Levante-se gradualmente: usando o apoio do cotovelo e dos joelhos, empurre-se para cima lentamente até estar sentada na beira da cama.

6. Fique estável: permaneça sentada por alguns segundos para se certificar de que não está tonta ou com vertigem antes de tentar ficar de pé.

7. Levante-se com cuidado: quando se sentir pronta, use os braços e as pernas para se levantar da cama, mantendo a coluna reta e evitando qualquer movimento rápido.

O que acontece se não usar o sutiã cirúrgico?

Se você optar por não usar o sutiã cirúrgico conforme recomendado pelo seu médico, podem ocorrer algumas consequências indesejadas:

Má cicatrização

O sutiã cirúrgico oferece suporte adequado aos seios, ajudando a manter a compressão necessária na área operada. Sem essa compressão, a cicatrização pode ser comprometida e levar a cicatrizes mais visíveis ou irregularidades na pele.

Edema e inchaço

O sutiã cirúrgico ajuda a reduzir o inchaço e o acúmulo de líquido nos seios após a cirurgia. Sem esse suporte, você pode experimentar um aumento do edema e do inchaço, o que pode causar desconforto e prolongar o tempo de recuperação.

Deslocamento dos implantes

Se você passou por uma mamoplastia de aumento com implantes de silicone, o uso do sutiã cirúrgico é essencial para manter os implantes no lugar correto durante o período de cicatrização. 

Sem o suporte adequado, os implantes podem se deslocar ou mudar de posição, afetando os resultados finais da cirurgia.

Desconforto e dor

O sutiã cirúrgico é projetado para proporcionar conforto e alívio durante a fase de recuperação, reduzindo a pressão sobre os seios e ajudando a controlar o desconforto pós-operatório. 

Como tomar banho depois da cirurgia da mama?

Aqui está o guia indicado para você:

1. Aguarde a autorização do médico: normalmente, isso acontece 3 a 5 dias após a cirurgia, mas pode variar conforme o tipo de procedimento e a recomendação específica do seu médico.

2. Evite molhar os curativos: se você ainda estiver usando curativos ou bandagens, tome cuidado para não molhá-los durante o banho. Se necessário, proteja a área com sacos plásticos ou filme transparente antes de entrar no chuveiro.

3. Prefira banhos rápidos: durante os primeiros dias após a cirurgia, é melhor optar por banhos rápidos em vez de permanecer muito tempo debaixo d’água. Isso ajuda a minimizar o risco de infecções e irritações na área operada.

4. Use água morna: evite banhos muito quentes, pois podem aumentar o inchaço e causar desconforto. Opte por água morna e suave para limpar a área com delicadeza.

5. Evite esfregar ou friccionar a área operada: durante o banho, evite esfregar ou friccionar vigorosamente a área operada. Em vez disso, deixe a água correr suavemente sobre a região enquanto você a limpa delicadamente com sabonete neutro.

6. Seque com cuidado: após o banho, seque a área operada cuidadosamente com uma toalha limpa e macia, sem esfregar. Dê leves batidinhas para absorver a umidade, garantindo que a região fique completamente seca.

7. Evite cremes ou loções na área operada: durante os primeiros dias após a cirurgia, evite o uso de cremes, loções ou produtos perfumados na área operada, pois eles podem irritar a pele ou interferir na cicatrização.

Quanto tempo depois de uma cirurgia pode lavar o cabelo?

Em geral, muitos cirurgiões recomendam esperar pelo menos 48 horas antes de lavar o cabelo após a cirurgia.

Porque é importante evitar movimentos bruscos que possam causar tensão ou estresse na área operada, incluindo inclinar-se para frente ou levantar os braços acima da cabeça.

Quantas sessões de drenagem linfática são necessárias após mamoplastia?

Em geral, muitos cirurgiões plásticos recomendam iniciar a drenagem linfática logo após a cirurgia para reduzir o inchaço, promover a circulação sanguínea e acelerar o processo de cicatrização. 

Durante os primeiros dias ou semanas após a mamoplastia, pode ser recomendado fazer sessões de drenagem linfática com maior frequência, como duas a três vezes por semana.

À medida que a recuperação progride e o inchaço diminui, a frequência das sessões de drenagem linfática pode ser reduzida. 

Muitos pacientes continuam a fazer sessões de drenagem linfática por várias semanas ou meses após a cirurgia para otimizar os resultados e melhorar a qualidade da cicatrização.

Clínica Ello

Bem-vinda à Clínica Ello, especializada em cirurgia plástica e reabilitação pós-cirurgia. Nosso compromisso é proporcionar resultados excepcionais com cuidado personalizado, utilizando técnicas avançadas e tecnologia de ponta. 

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